نسخه چاپی

زنجبیل و بادام در بدنتان غوغا به پا می كنند!

برای سلامتی و شادابی پوست خود از كرمهای آرایشی بهداشتی بسیار گران قیمت استفاده نكنید این گیاهان طبیعی می توانند یك اسموتی خوشمزه در عین حال بسیار مفید برای پوست صورت شما باشند

به گزارش نما به نقل از نت نوشت:
زنجبیل این ریشه پر خاصیت علاوه بر خواص درمانی بهداشتی یک گیاه با مزه خاص و فوق العاده است.

زنجبیل به جز اینکه می تواند در پخت و پز خواص و مزه خاصش را به غذا برساند روزانه با بسیاری از میان وعده ها هم می تواند مورد مصرف قرار بگیرد.

اسموتی که از زنجبیل و بادام به دست می آید می تواند یک لکه بردار قوی برای پوست صورت شما محسوب شود.

حتی می توانید زنجبیل و کره بادام زمینی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید.

خواص بسیاری از گیاهان و میوه ها که در این اسموتی مصرف می شود به این ترتیب است:

موز حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B6 و پتاسیم است که کلیه ها و استخوان و سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می کند.

زنجبیل برای تسکین دستگاه گوارش بسیار مفید است.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : زنجبیل ده هزار بار قوی تر از شیمی درمانی

خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند به عنوان لکه بردار قوی برای پوست عمل کند.

همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها را مقاوم می کند.

روغن بادام یکی از گزینه های مصرف زیبا پسندان است.

که به دلیل ویتامین E موجود در آن سبب سلامت و لطافت پوست می شود.

بادام می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.

تخم شاه دانه از دانه های روغنی مفید است که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد.

این دانه سرشار از پروتئین گیاهی کامل می باشد.

و جهت روشن سازی پوست و سلامت تیروئید بسیار کارآمد است.

اکنون که خواص این گیاهان و میوه ها بهتر شناختید می توانید یک اسموتی از آنها تهیه کرده و استفاده کنید.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این مواد غذایی را بخورید تا موهایتان هرگز سفید نشود

اسموتی بادام و زنجبیل
زنجبیل

موز یخ زده ۲ عدد

زنجبیل پوست کنده ۱ قطعه

روغن بادام ۴/۱ فنجان

شاهدانه ۳ دانه

آب ۲ فنجان

تمامی مواد را در مخلوط کن با دور تند مخلوط کنید.

سپس ازصافی رد کنید.

این اسموتی را نصف کرده یا یک چهارم از آن را دریک ظرف در بسته قرار داده و پس از سرد شدن میل کنید.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : زنجبیل ریه هایتان را به سرعت سم زدایی می کند

توجه داشته باشید که موز یخ زده خواص ضد لک بیشتری دارد.

این اسموتی راحت و خوشمزه خواص شگفت انگیزی در سلامتی و زیبایی پوست شما خواهد داشت

۱۳۹۶/۱/۱۱

اخبار مرتبط
نظرات کاربران
نام :
پست الکترونیک:
نظر شما:
کد امنیتی:
 

آخرین اخبار...