نسخه چاپی

تسكین دردهای مفاصل با نخود!

مصرف غذاهای سبك و سهل الهضم, همچنین مصرف نخودآب در بیماران دچار دردهای مفاصل می‌تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد

به گزارش نما به نقل از سلامتی، از دیدگاه طب سنتی دردهای مفاصل به‌دلیل تجمع اخلاط زائد و امتلای بدن از مواد زائد است.
کم‌خوری و گرسنگی کشیدن از درمان‌های اصلی بیماران دچار دردهای مفاصل است.
مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم در بیماران دچار دردهای مفاصل می‌تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد, مانند تخم‌مرغ عسلی, آبگوشت‌های ساده از گوشت گوسفند و گوشت پرندگان بدون تلیت کردن بسیار مفید است.

افراد دچار دردهای مفاصل بهتر است که شب‌ها غذای زیاد مصرف نکنند, از باهم‌خوری و برهم‌خوری نیز پرهیز داشته باشند, از پری شکم و خوابیدن با شکم پر نیز پرهیز کنند.
برای رفع دردهای مفاصل روزه داری بسیار خوب است, بهتر است شام را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب مصرف کنند. البته خوابیدن با شکم پُر خود از علل بروز دردهای مفاصل است.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: برای افراد دچار دردهای مفاصل حرکت بعد از غذا بسیار مضر است، همچنین از فعالیت‌های فکری و روحی شدید هنگام غذاخوردن و تا ۲ ساعت بعد از غذا خوردن پرهیز کنند.
مصرف نخودآب به تسکین دردهای مفاصل کمک می‌کند
گوشت شترمرغ، گوشت بچه‌شتر, شیره خرما ، نارگیل، خرما, کلم، زیتون و روغن آن، شبت (شوید)، جعفری، گشنیز، برگ چغندر، کرفس, نخود و مصرف نخودآب به این ترتیب که نخود پخته همراه با دارچین و زعفران همراه با کمی آب گوشت بهترین غذا برای رفع دردهای مفاصل است؛
این غذا برای مواقعی که درد زیاد است, بسیار مفید بوده و تسکین می‌دهد.

۱۳۹۶/۲/۲۱

اخبار مرتبط
نظرات کاربران
نام :
پست الکترونیک:
نظر شما:
کد امنیتی:
 

آخرین اخبار...